Медицинские заметки

Интересная идея. Как только пациенты будут реагировать на то, что все врачи ходят по больнице в AirPods?

Чтобы сохранить здоровье. Мы обращаемся к продуктам, богатым витаминами, чтобы включить их в ежедневный рацион📝 Коричневый рис. Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокна. Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения, это также жизненно важно для здоровья кишечника, который с возрастом становится менее активным. Яйца. О них часто отзываются плохо, но вы их любите, и теперь, похоже, нет нужды от них отказываться, даже если вас волнует холестерин. Яйца являются источником белка и лютеина, который защищает глаза от катаракты. Исследования дают основание полагать, что они предотвращают образование тромбов, снижая риск инфаркта и инсульта. По данным недавнего исследования, потребление шести яиц в неделю снижает риск рака молочной железы на 44%. Сегодня диетологи говорят, что одно-два яйца в день не повышает уровень холестерина, так как организм сам производит холестерин из насыщенных жиров, а не получает его с богатыми холестерином продуктами, к которым относятся яйца. Молоко. С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить в ежедневный рацион богатые кальцием продукты. Обезжиренное коровье молоко очень полезно для здоровья. Оно богато кальцием, необходимым для костей и профилактики остеопороза. Молочное также предотвращает снижение массы костей в результате менопаузы или ревматоидных артритов. Пейте ежедневно два стакана обезжиренного молока или включите в свой рацион обезжиренные йогурты и богатые кальцием фрукты. Шпинат. В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает нас от рака прямой кишки, остеопороза и артритов. Как и яйца, он богат лютеином, полезным для глаз, так что ешьте на завтрак яйца со шпинатом. Бананы. Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мышцы (особенно сердечная) оставались сильными и здоровыми. Он также помогает снизить артериальное давление. Бананы являются также источником волокна, предотвращающего сердечно-сосудистые заболевания, они нейтрализуют кислоту, так что полезны для лечения изжоги. Добавьте порезанный банан в овсянку или разотрите его в блендере с йогуртом или молоком и небольшим количеством фруктового сока. Источниками калия являются также чечевица, сардины и курага. Курятина. Это самое здоровое мясо. Употребляйте куриные грудки, в которых мало жира, и снимайте кожу. Курица богата белками и предотвращает снижение массы костей. Это также источник селена, предотвращающего рак, и витаминов группы B, повышающих уровень энергии и усиливающих работу мозга. Черника. В этом маленьком чуде не много калорий, но масса питательных веществ. Она содержит антиоксиданты, помогающие предотвратить катаракту, глаукому, расширение вен, геморрой, язву желудка, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Черника помогает уменьшить нарушения деятельности мозга после инсульта и смягчает воспаление пищеварительного тракта, помогая справиться с запорами и поносами.

20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша.📌👍🌲 1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. 5. Красная рыбка кусочками, свежий огурчик, зелень! 6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень. 7. Рыбные консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень. 8. Рис, яйцо и майонез с зеленью. 9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез. 10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез. 11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, майонез. 12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и майонез. 13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец 14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, майонез. 15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень. 16. Сливочный сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту. 17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек жирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке. 18. Обжаренные в растительном масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере. 19. Сливочное масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой. 20. Крабовые палочки, яйца 2-3 шт, сыр твердый 70-100 г, майонез 1 п. (180 г)

Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :) Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. 3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться. 4. КОРИЦА. Снижает закисляющее действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе. 5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.

Oцeнитe чeбypaшeк pyчнoй paбoты нашей подписчицы 😍

ЛЕПЁШКИ ОТ КАШЛЯ При длительном и тяжелом кашле хорошо помогают различные лепешки от кашля. Они известны с далеких времен, но прибегают к ним очень редко. Лепешка абсолютно безвредна и отлично лечит заболевания органов дыхания, даже у грудных детей. Существуют несколько разновидностей медовых лепешек от кашля. 1. По одной ложки меда и соли смешивается, равномерно наносится на бинт или тряпочку и прикладывается на ночь на грудь. Утром протирают грудь влажной салфеткой, как правило, остается только соль. 2. Смешивается в равных долях подсолнечное масло, мед и мука. Выкладывается на бинт или марлю и на грудь, поверх слой полиэтилена и слой ваты. Ставится на 3 часа и смывается. 3. Перемешивается 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка подсолнечного масла, столько же муки и сухой горчицы. Раскатать до тонкой лепешки и положить или на спину, или на грудь на 2 часа в зависимости от терпения. Хорошо в такую лепешку добавить 1 ст. ложку водки, подогреть на водяной бане и положить на грудь или спину, избегая зону сердца. Практически пару сеансов с прикладыванием вышеперечисленных лепешек и компрессов позволяет полностью избавится от кашля и последствий, связанных с ним.

ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА  Лист эвкалипта имеет острый, терпкий, к тому же устойчивый запах. Добавление эфирного масла эвкалипта в горячий отвар листа эвкалипта способствует активному испарению летучих ароматических веществ и их быстрому проникновению в вышележащие отделы желудочно-кишечного тракта при введении лечебной смеси в прямую кишку. Поэтому воздействие лечебного раствора не ограничивается областью прямой кишки, как при традиционном способе постановки клизмы с лечебными растворами. За счёт того, что сок лимона вводят как перорально (через рот/пьют), так и ректально (через кишечник/клизмой), осуществляется глубокое проникновение губительно действующих на гельминтов веществ практически на всем протяжении желудочно-кишечного тракта. Летучим веществам эфирного масла, благодаря малым размерам своих молекул, свойственно быстрое и глубокое проникновение в слизистую кишечника, а следовательно в кровеносное русло и лимфоток, в связи с чем они быстро распространяются на большой протяженности желудочно-кишечного тракта. Также сок лимона, как и эфирные летучие вещества эвкалипта, в силу своих особенностей, быстро и глубоко проникают в ткани тела самих гельминтов, очевидно, вызывая нервно-мышечную релаксацию, что способствует их откреплению от слизистой кишечника, после чего они изгоняются вместе с жидкостью при опорожнении кишечника. Фитонциды эфирного масла эвкалипта, настоя листа эвкалипта, а также сока лимона при опорожнении кишечника после постановки клизмы остаются в полости желудочно-кишечного тракта и продолжают губительно действовать на гельминтов. И при следующей лечебной процедуре ослабленные и, возможно, частично погибшие гельминты извергаются вместе с содержимым кишечника. Как видно из приведенных примеров реализации способа, каждая последующая лечебная процедура характеризовалась более интенсивным выбросом гельминтов. Не исключено также, что фитонциды эвкалипта, а также сок лимона, растворяют слизь внутренней поверхности желудочно-кишечного тракта, обнажая присоски, крючья головок червей и сами головки, которым свойственно глубокое проникновение в слизистую.  Использование лечебного состава t=40-42°C приводит к расслаблению гладких мышц и сосудов кишечника, растворению слизи, покрывающей внутреннюю поверхность желудочно-кишечного тракта, разрушающе действует на гельминтов. Благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам отвар эвкалипта способствует заживлению слизистой в местах открепления головок червей, а также смягчает раздражающее воздействие сока лимона. При микроскопическом исследовании кала яйца гельминтов часто не определяются, что связано с цикличностью жизненных стадий развития гельминтов и несовершенством лабораторной техники. В качестве лекарственных растений рекомендуются цветки пижмы, цветки полыни цитварной, корневище мужского папоротника, принимаемые через рот в определенной дозировке. Однако при этом отмечено, что лекарственные травы, принимаемые так, обладают выраженным токсическим действием и их передозировка или индивидуальная непереносимость может привести к отравлению. Использование отваров или настоев лекарственных растений с низкой концентрацией (для снижения шанса отравления) может дать отрицательный эффект, т.к. оставшиеся в живых гельминты становятся агрессивными и заползают в несвойственные им органы и воздействие на них становится проблематичным. По этому, травить надо в таком случае разнообразными способами и заниматься всем организмом, а не только локально. Цветки пижмы и полыни цитварной применяют в основном против аскарид и остриц, на ленточных глистов они не действуют. Экстракт мужского папоротника используют преимущественно для воздействия на ленточных глистов (однако препарат токсичен и противопоказан при множествах заболеваний). К тому же не всегда удается изгнать полностью ленточных червей, что приводит к отделению отдельных члеников тела червя с оставлением головки, прикрепленной к слизистой кишечника, что приводит к дальнейшему росту червя и рецидиву заболевания. Метод Чингисхана изгоняет и головку цепней. Известно также очищающее и противопаразитарное действие кожуры, мякоти и сока плодов лимона. Однако лимоном изгоняют, в основном, аскарид и других круглых гельминтов. Использование лимона для изгнания ленточных глистов и, в частности, воздействия на их головки, трудно поддающиеся откреплению от слизистой кишечной стенки и изгнанию, неизвестно. Для этой чистки нужно – много лимонов, несколько веников эвкалипта, спринцовка (груша, детская клизма), качественное эфирное эвкалиптовое масло. В этой чистке всё что вливается в кишечник – сильно провоцирует перистальтику, от того туалет должен быть буквально рядом, чуть ли не в упор… Но, эта одна из чисток которая гонит глистов целыми, то есть больших можно увидеть, от того лучше унитаз (до которого можно не дойти) заменить на… таз. То есть, там где вы делаете чистку и будете находится в позе «берёзка», надо поставить таз среднего размера на ведро – так получится импровизированный унитаз, и когда из вас выльется раствор эвкалипта, то вы легко можете рассмотреть свой улов если он будет. Если будет покупаться для этого дела таз, то выбирать конечно надо белого света, и так чтоб дно было побольше по диаметру, ну чтоб два литра растеклось больше – ведь эвкалипт будет тёмного цвета, и на белом фоне всё можно будет увидеть. СХЕМА ПРОВЕДЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ: Для приготовления отвара эвкалипта необходимо 60г. листа эвкалипта залить 2л. воды, доводят до кипения и кипятят 15 минут, затем настаивают в закрытой емкости в течение 2-3 часов. 0 день. Примерно в 22:00 ставим очистительную клизму (по желанию). Перед сном выпиваем 150 гр. свежевыжатого лимонного сока. И ложимся спать. 1 день. Утром ставим очистительную 2-ухлитровую клизму t=22°C, с добавлениям лимона и соли. После чего вводим 1 литр отвара эвкалипта t=40-42°C, в который непосредственно перед использованием добавляют 5 или более капель натурального эфирного эвкалиптового масла. Отвар выдерживают в кишечнике 15 минут, затем после опорожнения кишечника, снова вводят такой же раствор (отвар из эвкалипта и 5 капель эфирного масла). После второго опорожнения - в кишечник вводят при помощи спринцовки 150 мл. свежевыжатого лимонного сока (лучше разбавляйте на половину минимум). А далее смотрите сами по обстановке. 2 день. Утром ставим очистительную клизму 2 литра (с добавкой соли и лимонного сока), после чего вводим 1 литр отвара эвкалипта t=40-42°С, в который непосредственно перед использованием добавляем 5 капель или более, !натурального! Эфирного эвкалиптового масла. отвар выдерживают в кишечнике 15-20 минут, затем кишечник опорожняют, и скоро снова повторяем вливание отвара в который добавляем 5 капель. На ночь, можно после клизмы, где-то в 0:00-2:00 выпиваем 150 гр. свежевыжатого лимонного сока. И ложимся спать. 3 день. Утром ставят очистительную 2-ухлитровую клизму t=22°C, (с добавкой соли и лимонного сока). После чего вводят 1 литр отвара эвкалипта t=40-42°C, в который непосредственно перед использованием добавляют 10 капель натурального эфирного эвкалиптового масла. Отвар выдерживают в кишечнике 15-20 минут, затем после опорожнения кишечника в него вводят 150 мл. свежевыжатого лимонного сока. 4 день. Утром ставим очистительную клизму 2 литра, после чего вводим 1 литр отвара эвкалипта t=30-35°С, в который непосредственно перед использованием добавляем 15 капель эфирного эвкалиптового масла, отвар выдерживают в кишечнике 15-20 минут, затем кишечник опорожняют. На ночь, где-то в 0:00-2:00 выпиваем 150 гр. свежевыжатого лимонного сока. И ложимся спать. 5 день. Повторяем день 3. Только 20 капель капаем в отвар. 6 день. Повторяем день 4. Только 25 капель капаем в отвар. 7 день. Повторяем день 3. Только 30 капель капаем в отвар. 8 день. Повторяем день 4. Только 30 капель капаем в отвар.