Предыдущая публикация
Какой правильный режим питания у беременных?
🤗
Одним из❗ важных принципов рационального питания является режим питания, несоблюдение которого может оказать отрицательное действие на здоровье, как матери, так и ребенка😞Здоровый режим питания беременной предполагает прием пищи не менее✅ 4-х раз в день, а во время токсикоза –✅ 5-6 раз в день. ❗Важно питаться дробно и в одно и то же время суток. ❗Ужин должен быть за 3-4 часа до сна. Питаться нужно часто и небольшими порциями🤗
Следующая публикация
Нет комментариев