Предыдущая публикация
🌽🥑🥪 Завтрак — это топливо, он заряжает организм энергией.
25-30% калорий от суточной нормы должны быть употреблены в утренний приём пищи.
❌Есть заблуждение, что пропустив завтрак, можно похудеть.
Это совершенно не так.Получая утром достаточное количество углеводов, человек стабилизирует уровень сахара в крови, что помогает регулировать аппетит и не переедать в течение дня.
Худеем быстро и вкусно в чате по стройности.
Пиши в личку "Хочу в чат стройности"
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
https://ok.me/pEqH1