Предыдущая публикация
📆 10-16 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).
♥ Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
📝Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
🔹Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь;
🔹Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации;
🔹Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
❗️отказ от вредных привычек;
❗️приверженность правильному здоровому питанию;
❗️поддержание массы тела и борьба с ожирением;
❗️регулярные физические нагрузки;
🔹Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;
🔹Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы;
курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;
🔹Приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия);
🔹Обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение);
🔹Алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).
Следующая публикация
Нет комментариев