Предыдущая публикация
СМЕХ- ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО!
😁Смех способствует выработке гормона счастья – эндорфина, который не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль.
📈По статистике, дети смеются по 300 - 400 раз в день, а взрослые – от силы 15-20 раз в сутки. При этом, женщины смеются чаще мужчин, так как женская улыбчивость заложена природой.
😁Смех тренирует легкие. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровообращение всех органов, в мозг поступает больше кислорода.
😁А после “сеанса смеха” в крови увеличивается количество клеток, отвечающих за иммунитет, и организм становится менее доступным для различных болезней.
😁Смейтесь на здоровье!
Будьте здоровы!
ГБУЗ «ЛГДБ № 1» ЛНР🚼
Следующая публикация
Нет комментариев