После родов важно позаботиться о себе.

Начните с восстановления физической активности – прогулки, упражнения для укрепления мышц.
Не забывайте о сбалансированном питании: свежие фрукты и овощи, белки, полезные жиры помогут быстрее прийти в форму.
Уделяйте время для ухода за кожей и волосами – это поднимет настроение.
Так же запишитесь на осмотр к гинекологу и/или УЗИсту.
Записаться:
👉личные сообщения @ardimeduzi ;
👉по телефону 8 932 404 99 95