Предыдущая публикация
Очень вкусный тыквенный суп с креветками и орешками🤤
В этом блюде все идеально.
Тыква - клетчатка и углевод для энергии⚡️
Креветки - отличный белок для всего организма🔥
Орешки - полезные жиры для мозга😇
🥬Оценка нутрициолога 5/5
📖Ингредиенты:
Тыква 300 гр
Морковь 1 шт
Лук 1 шт
Сливки 10 % 60 мл
Креветки 150 гр
Чеснок 2 зубчика
Оливковое масло 1 ст ложка
Орешки ( у меня кедровые) 50 гр
Укроп по желанию
Соль, перец по вкусу
🥣Приготовление:
Тыкву, морковь и лук сварить до мягкости. Сделать из них пюре, добавить сливки, соль и перец по вкусу.
Креветки обжарить на оливковом масле с чесноком минут 7.
Подаем тыквеный суп с креветками и орешками.
Наслаждаемся🤤
#обед #ужин
Следующая публикация
Нет комментариев