BODY CREATION - Фитнес и Бодибилдинг, ЗОЖ

Многие новички часто сводят колени в фазе подъёма. Происходит это в следствии дисбаланса сил между сводящими и отводящими мышцами бедра. Проблема решается лишь сосредоточив всё внимание на правильной технике выполнения приседа, постепенно укрепляя отстающие группы мышц.

Юля Тика - милая девушка c oчень тяжёлoй нoшей на душе 🤭

Майка Тайсона по делу называли "самым плохим парнем на планете" 😡

Свадьба о которой я мечтаю

Киану Ривз снова лютый красавчик. В честь завершения съёмок «Джона Уика 4» он подарил каскадёрам часы Rolex. Стоимость одного экземпляра 1 млн. рублей. На заднюю крышку каждой модели нанесена персонализированная гравировка со словами благодарности от актёра.

Респект такой семье👍🏻

Тренирoвки пo принципу "суперсетoв" Сoхрани себе, брo