Предыдущая публикация
Трудная жизненная ситуация – что это?
И в целом что считать трудностями в жизни?
✅ Для одного человека трудно найти работу, для другого такая ситуация наоборот интересна и не вызывает тревог или дополнительных переживаний.
✅ Для одного человека развод – это безумно разрушительно, для другого – облегчение, разрешение затянувшегося бездействия.
У всех свой критерий, что обычно, а что трудно. Мы все разные.
Однозначно как трудную ситуацию большинство из нас назовет:
🚫Смерть значимого человека
🚫Серьезное заболевание или инвалидность
🚫Потеря материального статуса – пожар, банкротство
🚫Увольнение
🚫Материальные трудности, малообеспеченность
🚫Жестокое обращение, развод
🚫Незапланированная беременность и т.д.
А ещё психологи отмечают, что вот уже довольно давно у многих из нас накапливается так называемый повседневный стресс, потому что нормой стало обилие информации, стремление ускориться, многозадачность на рабочем месте, да и дома тоже, необходимость быстро реагировать на изменения в обществе, в экономике, государстве и пр.
Мы этого «не замечаем», так же, как привыкаем, например, к шуму или моргающему свету, но психика устает, находится в напряжении. Можно ли это считать трудной ситуацией?
Мы всё время к чему-то адаптируемся, это в каком-то смысле залог нашего самосохранения, и система выживания строится во многом именно на адаптивности, на умении перестроиться, учесть ситуацию, но при этом сохранить себя.
И значимым пунктом в процессе адаптации, на мой взгляд, будет ПРИНЯТИЕ - осознание новых, изменившихся условий.
Говорить об этом стоит. Особенно сейчас, когда условия имеют свойство стремительно меняться не только в жизни одного человека, а это в целом общий и чуть ли не мировой процесс.
В нашей школе обсуждаем разные вопросы. Начинаем с понимания себя .
Приходите, разберемся.
https://anastasiyadanilova.ru/y/a5b2082
Следующая публикация
Нет комментариев