Предыдущая публикация
00:25
Когда хочется приготовить себе и детям что-то вкусненькое и полезное, попробуйте этот рецепт 👇🏻😋
⠀
🍫Шоколадных батончиков, от которых не толстеют)
⠀
Ингредиенты (их всего 2) 👇
⠀
• Амарант (кстати, в амаранте 76% суточной нормы железа) - 200 гр
• Шоколад без сахара - 200 гр
⠀
Рецепт👇
⠀
1️⃣ Делим амарант на несколько порций. На раскаленную скороду насыпаем по порциям амарант. При нагревании он лопается. Ждем пока весь амарант "взорвется", высыпаем и насыпаем новую порцию. Итак, нагреваем весь амарант.
2️⃣ Шоколад нужно растопить на водяной бане.
3️⃣ Смешиваем амарант с шоколадом.
4️⃣ Выкладываем смесь в формочки. И отправляем в холодильник до застывания
5️⃣ Достаем наши батончики и наслаждаемся вкусом и пользой.
⠀
📌Сохраняйте вкусняшку себе! И не забудьте проставить лайк!
⠀
Кстати, многие рецепты ппкусняшек я даю на #марафониринытатаренко
⠀
Приятного аппетита ❤️ #рецептытатаренко
⠀
#тренерростов #диетологростов #тренердиетолог #диетологонлайн #марафониринытатаренко #ВместесИринойТатаренко #тренировкионлайн #питайсяправильно #ппрецепты #ппдесерты #ппдесерт #худеемсиринойтатаренко #иринататаренко
Следующая публикация
Нет комментариев