Особое внимание уделяется гимнастическим упражнениям, направленным на укрепление и улучшение гибкости суставов. Такие занятия способствуют снижению болевого синдрома, а также снятию напряжения в области поясницы.
👉🏼 При регулярной практики гимнастики суставы становятся более подвижными, и исчезает хруст, который нередко сопровождает движение. Укрепление связок и мышц способствует улучшению циркуляции крови, что помогает устранить застой в суставах и предотвратить развитие хронических заболеваний.
.
Не болейте! И не забывайте про простую физическую зарядку, без резких движений 🙌🏼
.
Запись: 8-995-619-97-66 📍 Клинический психолог, массажист, детский массажист.
#лфк #лечебнаяфизкультура #гимнастика #массажисткрасноярск #детскиймассажист #психологкрасноярск #лечебныймассаж #физкультура #хруст
#Клиническийпсихолог #массажист #детскиймассажисткрасноярск #спина #лечениеспины #швз #остеохондроз #кифоз #сколиоз
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев