Предыдущая публикация
Как снять симптомы мигрени, если она не носит тяжёлый или хронический характер:
- выпейте воды 💦
- сделайте лёгкий массаж головы💆♀
- используйте теплые или холодные компрессы (теплый, если нужно снять мышечное напряжение, холодный — для снятия боли)🧊
- не спите слишком долго или слишком мало
🛏
- несколько часов находитесь в темном и тихом месте 🔕
- погуляйте на свежем воздухе, если мигрень началась в душном помещении 🌳
- для медикаментозного лечения необходима консультация врача💊
Подробнее о том, как не спутать мигрень с инсультом и когда нужно срочно вызывать врача, читайте в нашем блоге на Дзене 📝
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев