Предыдущая публикация
👉🏻КБЖУ 184/24,4/8/3,2
Ингредиенты:
• куриное филе 300 гр
• филе бедра без кожи и кости 300 гр
• яйцо одно
• морковка 100 гр
• лук 50 гр
• сыр 50 гр
• помидор 150 гр
• соль, перец, чеснок
🙌🏻Делаем фарш из филе и бедра, перемешиваем. Добавляем лук, яйцо, морковку тёртую. Специи
Далее формируем 6 котлет и в форму их кладём, сверху помидорку и сверху сыр.
Запекаем при 190 градусов минут 25
#обед
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев