Предыдущая публикация
При постановке спортивных целей важно, чтобы они были достижимыми. Тогда работать над собой будет ещё приятнее: маленькие победы повышают уверенность в своих силах, а прогресс мотивирует продолжать.
Некоторые спортивные цели на 2025 год:
• проходить каждый день не меньше 10 000 шагов
• ходить в зал три раза в неделю
• каждую субботу бегать по утрам 20 минут
• добиться регулярности занятий и не пропускать тренировки дольше недели
• принять участие в соревнованиях
• развить уже имеющиеся навыки
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев