Худею со 100 кг

Сколько грамм веса нужно терять каждый день?

Сегодня у меня очень важный вопрос к худеющим знатокам. Поскольку я неофит в деле взвешивания каждый день, то поясните мне, плиз: как должен меняться вес каждое утро а идеале? Он должен каждое утро уходить хоть на чуть-чуть?

Как пережить осеннюю хандру на диете

Внезапно магазины, торговые центры и города захватила предновогодняя суета, подарки и елки. А я на этот счет шучу - я еще до сих пор не разобралась с пасмурной осенней погодой и хандрой, а уже надо к новому году готовиться? И это лишь отчасти шутка. Меня каждый год беспокоит - как легко пережить смену сезонов и привыкнуть к холоду и плохой погоде, не отвлекаясь от похудения? Предлагаю обсудить.
Так вот, челябинская погода будто специально решила подбросить мне эту задачку в последние дни. Вроде до этого все нормально шло, солнышко можно было каждый день увидеть. Но сейчас его нет уже дня 3-4. И снег тоже только вчера появился.

Худеть день за днем скучно

Худею со 100 кг на пп (или на том, как я вижу это самое пп). Ежедневный отчет сегодня сразу за два дня, потому что ничего особенного не происходило и писать как-то даже не о чем. Меню свои я выкладываю, хотя они куцые, убогие и те, кто меня не первый раз читают, уже давно все это видели - курица, гречка, овощи, фрукты. Вас не удивишь же этим?