Предыдущая публикация
19 ЯНВАРЯ православные христиане празднуют
КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ!
Традиционно, на территории Ширинского сельсовета будет организована Иордань
на озере Орлово.
❗ПОМНИТЕ:
- Окунаться (купаться) разрешено только в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей;
- Перед погружением необходимо измерить артериальное давление;
- За 2-3 часа купания поесть;
- Перед погружение разогреть тело, сделать разминку;
- Погружаться в прорубь медленно, окунайтесь по шею, не замочив голову;
- Спускаться в воду по специальной деревянной лестнице;
- Находиться в проруби не более 1 минуты, новичкам рекомендуется быть в воде до 10 секунд;
- После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду из натуральных тканей;
- Зайти по возможности в теплое помещение, выпить горячий чай, лучше с травами, ягодами, медом.
При себе иметь: сланцы или тапочки, теплый халат, туристический коврик, термос с чаем.
❌ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- Категорически ЗАПРЕЩАЕТСЯ купаться в необорудованных для этого местах, реках;
- Купаться без присмотра служб спасения и медицинских работников;
- Купаться группой более 3 человек, купаться детям БЕЗ присмотра взрослых;
- Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- Нырять с головой;
- Нырять со льда.
❗ВНИМАНИЕ: Ледяные водные процедуры противопоказаны людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и нервной систем, органов дыхания, онкологических больных, с кожно-венерическими заболеваниями, сахарный диабет, желудочно-кишечные заболевания.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ купаться детям и беременным женщинам.
❗ПОМНИТЕ: Пренебрегая мерами предосторожности, Вы подвергаете свою жизнь смертельной опасности!
Основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла.
Единый номер вызова экстренных служб – 112
Следующая публикация
Нет комментариев