Предыдущая публикация
Омолаживающее переплетение 🤔
⠀
‼️ Еще древние учёные заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон.
⠀
👉 Именно поэтому это удивительное упражнение омолаживает весь организм. Его так же стоит делать и в профилактических целях!
✅ ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ:
⠀
▪️ Переплетите пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги. Сохраняй такое положение в течение 1 минуты, а затем повторите упражнение с другой ногой.
⠀
▪️ После выполнения упражнения обратите внимание, как изменяется цвет стопы благодаря усилившемуся кровообращению.
⠀
‼️ Старайтесь с каждым днем повышать продолжительность упражнения.👍
Следующая публикация
Нет комментариев