Предыдущая публикация
Однажды я смотрела фильм про хорошего адвоката.
Подсудимый, которого он защищал, вызывал симпатию и сочувствие присяжных, и в целом, был очень милым преступником (хотя это ещё надо доказать), которого было бы несложно защищать, если бы не его характер.
Потому что этот подсудимый был очень взбалмошным: постоянно кричал что-то с места на суде, возмущался речам прокурора, и судья уже неоднократно бил своим молоточком, мол, эй, дружок, уймись!
Хороший адвокат периодически шипел на клиента: "Ты можешь просто помолчать и не мешать мне вытаскивать тебя из-за решётки?"
Тот клялся и божился, что всё-всё, рот на замке, буду молчать, но на следущем же заседании чуть не подрался со свидетелем, опять перебивал, кричал с места, доводил судью до исступления.
При этом доказательств его вины было очевидно недостаточно, все они неубедительны, и вероятнее всего его должны были выпустить: нельзя сажать в тюрьму того, кто просто был рядом с местом преступления, но чья вина не доказана.
И когда представитель прокурора, задача которого доказать вину подсудимого, говорил своё финальное слово, он обратился к присяжным так:
- Я прошу вас спасти человека. Простого, обычного, ни в чём не виновного человека. Я не о подсудимом, конечно. А о том человеке, который может случайно пострадать, если этот эмоционально нестабильный, не владеющий своими чувствами, не способный укротить свой гнев человек, выйдет на свободу... Мы все на суде были свидетелями его поведения и точно знаем: даже если он не совершал преступления, то вполне мог его совершить.
И это был сильный аргумент.
Сейчас поясню, к чему клоню.
Знаете, в бане, куда мы ходим с подругами, есть "ледяное место": можно выйти из парилки - и облить себя ледяной водой. Я всегда обходила стороной этот контрастный душ, но если взять его как метафору, то можно сказать, что я его в пятницу прожила.
Едва вернувшись из мечты в реальную жизнь, я сразу попала в водоворот событий, и, находясь в блаженном и расслабленном состоянии, сразу врезалась в конфликт.
Я была к нему совсем не готова и наговорила лишнего.
Однажды мне сделали комплимент сказали, что я - душевный снайпер. "Попадаю словами прямо в душу". Ооо, какой классный образ, спасибо.
Но иногда, когда я злюсь, слова выстреливают из меня, как попало, мимо цели, вразнобой.
Как будто человек ел попкорн, напихал его полный рот и вдруг... чихнул. И белые кукурузинки - в разные стороны. Вот я так словами чихнула в оппонента много раз: в процессе я уже понимала, что надо бы замолчать, но уже не могла унять эту бесявую часть меня.
Любой конфликт вынуждает меня быть колючей и агрессивной.
Это непривычная мне роль. Я её, конечно, играю - а куда деваться? - но сразу после спектакля чувствую себя виноватой.
И тогда внутри меня немедленно случается судебный процесс: мой внутренний адвокат тут же ищет доказательства моей невиновности, а мой внутренний прокурор - доказательства моей виновности.
А я сама веду себя в этот момент как тот, эмоционально нестабильный подсудимый, кудахтаю, нервничаю, и сама себя раздражаю, потому что судья - это тоже я.
Чаще всего я признаю себя виноватой и приговариваю к санкциям: иди, помирись, извинись, почини. Я не люблю, когда отношения поцарапаны.
Мой внутренний прокурор произносит речь: "Надо спасти от неё всех людей, с кем у неё может случиться конфликт, а то она заплюёт их попкорном".
Но иногда я выигрываю внутренний суд и признаю: агрессия моя правомерна, и вмятина на настроении оппонента - это то, что он заслужил.
Такое мне сложно выдерживать, конечно. Потому что я никак не признаю в себе вот эту Олю - Зену, королеву воинов (сериал такой был). Но в моем случае я так себе Зена, скорее Зина. "Купили в магазине резиновую Зину, королеву воинов" 🤣
(Когда у меня будет время и не будет необходимости пахать без выходных, я прямо для души сделаю себе группу закрытую для начинающих плохих девочек. Клуб плохих девочек, которые учатся быть плохими. Со слоганом: "И такой я тоже бываю. Ррррр"
Нас таких много, на самом деле, кто запрещает себе быть неудобной)
Мой психолог как-то сказала мне фразу: "Иногда в конфликте важно не растерять свою ярость".
Ооооо. Мою ярость я храню в спичечном коробке. Её там совсем чуть-чуть, важно её не расплескать, и иногда я приоткрываю коробок послушать: "Жужжит? Жужжит!"
А ещё я давно заметила, что конфликт сильно зависит от того, какую роль играет в моей жизни тот, с кем я конфликтую.
Ну, например, когда мне написали неприятный комментарий, я поморщилась, забанила и забыла. Потому что этот незнакомый человек никакой роли в моей жизни не играет, он там со своими демонами борется, и в меня это просто рикошетит. Это как мимо проехал автомобиль и обрызгал вас из лужи. Неприятно, зло, но постирал и забыл.
А если человек заметный в моей жизни, то тут очень сложно увернуться от словесной схватки. Моё настроение сразу меняет свою траекторию - "маршрут перестроен" - начинаются мои бесконечные ментальные диалоги, где я задним умом подбираю верные слова, которые не нашлись в моменте, и злость, которую сложно проглотить. И мой спичечный коробок аж вибрирует, и ярость готова вылететь и ужалить.
Мне нужно изменить роль, которую человек играет в моей жизни. С главной на эпизодическую. Тогда и со злостью будет проще сравиться.
Отличный план, но как его воплощать в жизнь, понятия не имею)
Решила вот такой пост выдать, про конфликты, чтобы блог мой не был слишком няшным и похожим на халву.
Это мне один участник моего балтийского тура написал: "Так много красоты эти 4 дня было вокруг, я не могу столько в себя вместить, я аж устал от восторга. Скорей бы домой, в мой сырой и дожливый, хмурый, серый, слякотный февраль, чтоб глаз отдохнул".
Этот мой пост - тоже как слякотный февраль.
Хотя вот он у нас тут наступил, и пока совсем сухо и по-весеннему тепло.
Смотрите, какая я на фотке злая зая. Во рту попкорн, в кармане - спичечный коробок. А так сразу и не скажешь, да?)))
Следующая публикация
Комментарии 11
Вы уверены?)))
Сильнее крика и пустых истерик.
- Ольга Гражданцева-
Исскусству конфликтологии тоже нужно учиться.
Каждого касается.