Значение и симптомы дефицита витамина D
Витамин D участвует в абсорбции (всасывании) кальция из желудочно-кишечного тракта.
Кальций — это минерал, выполняющий строительную функцию, а витамин D необходим для построения здорового скелета. Благодаря соответствующему количеству кальция кости становятся твердыми, прочными и более устойчивыми к переломам. Точно так же кальций влияет на зубы, которые становятся более прочными и менее подверженными кариесу.Дефицит витамина D значительно ослабляет иммунную систему. Высока вероятность возникновения рассеянного склероза,
Диагностика дефицита витамина Д у мужчинСреди мужчин выделяют группы риска, которые наиболее подверженные дефициту витамина D. К ним относятся пожилые люди (старше 60 лет), особенно с переломами, полученными при незначительной травме, а также мужчины с:
заболеваниями костей (рахитом, остеомаляцией, остеопорозом, гиперпаратиреозом);ожирением (с ИМТ от 30 кг/м2 и больше, а также после операций по снижению веса);хронической болезнью почек;печёночной недостаточностью (II-IV стадии);синдромом мальабсорбции и воспалительными заболеваниями кишечника (болезнью Крона, неспецифическим язвенным колитом, целиакией;перенёсшие радиационный энтерит и муковисцСимптомы дефицита витамина Д у мужчин
уменьшение либидо (сексуального желания);проблемы с эрекцией;редкие утренние самопроизвольные эрекции (считается, что у мужчины до 45 лет они должны быть обязательно, если он проснулся в фазу быстрого сна);увеличение времени на восстановление после полового акта;снижение качества спермы: уменьшение формы сперматозоидов и их подвижности, как следствие — безуспешные попытки завести ребёнка в течение года;общая слабость, быстрая утомляемость, повышенная потливость, слабость и боль в мышцах;нарушение сна и запоминания, эмоциональная нестабильность;склонность к депрессиям, пониженное настроение;разрушение зубной эмали, хрупкость кДефицит цинка (Zn) — это отсутствие достаточного количества минерального цинка для поддержанияЦинк играет важнейшую роль в организме человека и является вторым (после железа) наиболее распространенным и значимым микроэлементом. Zn отвечает за рост и развитие костной и мышечной тканей, принимает участие в формировании полноценного иммунного ответа, секреторной активности сальных желез, а также поддержании здоровья кожи, волос, ногтей, зубов. Кроме того, цинк обеспечивает нормальную работу мозга, стимулирует умственную активность и процессы запоминания, способствует процессам регенерации и заживления ран, необходим для регулирования более 300 ферментов.Zn принимает участие 
Комментарии 3