Предыдущая публикация
13-19 января 2025 года — Неделя популяризации подсчета каллорий.
Ожирение – болезнь нашего времени
«Ожирение – это война, где имеется один враг и много жертв»
Ожирение – это не только проблема, связанная с изменением внешнего вида человека, это серьезная болезнь, которая может проявляться как самостоятельное заболевание, а также часто становиться причиной других недугов. Это хроническое заболевание, приводящее к избыточному накоплению жировой ткани в организме, которая представляет собой значительную угрозу здоровью и является основным фактором риска развития ряда других хронических заболеваний, включая сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Существует множество причин возникновения ожирения. Одной из них, конечно, может быть и наследственная предрасположенность, но в 80% случаев ожирение – это расплата за нездоровый образ жизни.
Малоподвижный образ жизни, питание с повышенным содержанием калорий, увеличенный размер порций, частый и продолжительный стресс являются основными причинами, способствующими развитию ожирения,
а наследственная предрасположенность к его возникновению осуществляется под воздействием вышеназванных причин.
Ожирение может привести к следующим осложнениям:
Метаболические:
нарушения обмена углеводов от предиабета до сахарного диабета;
нарушение жирового обмена: повышенный уровень холестерина
в крови и атеросклеротическое поражение сосудов;
подагра;
жировая дистрофия печени;
желчнокаменная болезнь.
Сердечно-сосудистые:
повышение артериального давления;
ишемическая болезнь сердца;
сердечная недостаточность;
инсульт;
инфаркт;
варикозное расширение вен.
Дыхательные:
одышка;
периодическая остановка дыхания во сне (ночное апноэ).
Опорно-двигательные
заболевания суставов, позвоночника.
Сексуальные:
нарушения менструального цикла;
снижение потенции;
бесплодие.
Онкологические:
повышенный риск развития рака молочной железы, яичников, шейки матки, предстательной железы, прямой кишки;
увеличение риска развития новообразований.
Кроме того, последние клинические исследования показали, что люди, страдающие ожирением, находятся в группе риска тяжелого течения
COVID-19.
По результатам диспансеризации определенных групп взрослого населения на территории Волгоградской области, из всех прошедших диспансеризацию количество людей с избыточной массой тела составило 73084 человека (30,8%), а лиц с ожирением – 28879 человек (12,2%).
Наиболее часто используемым и доступным критерием для диагностики избыточного веса и ожирения является определение Индекса массы тела (далее – ИМТ) (или индекс Кетле). Его можно рассчитать
по формуле: вес (в килограммах) разделить на рост (в метрах), возведенный
в квадрат (индекс Кетле = масса тела, кг/рост, м2).
При нормальном весе ИМТ составляет 18,5-24,9. ИМТ меньше 18,5 говорит о дефиците массы тела. ИМТ в пределах от 25,0
до 29,9 – избыточном весе. Значение показателя от 30,0 до 34,9 соответствует первой степени ожирения, от 35,0 до 39,9 – второй степени, более
40,0 – третьей. Например, если вес человека составляет 96 кг, а рост 160 см (1,6 м), то ИМТ = 96: (1,6 × 1,6) = 37,5
Важно знать, что показатель ИМТ нельзя использовать для детей, беременных женщин, людей старше 65 лет и профессиональных спортсменов.
Следующая публикация
Нет комментариев