Предыдущая публикация
🔴2.
Полезная привычка- это сбалансированный завтрак😋
Завтрак стимулирует обменные процессы в организме и способствует выработке энергии.
Его ни в коем случае нельзя пропускать, также как нельзя заменить чашкой кофе
Здоровый завтрак запускает обмен веществ и способствует выработке энергии в организме. Именно первый приём пищи запускает основные процессы организма.
Кроме того, завтрак способствует восстановлению сил после сна – ведь даже ночью затрачивается некоторое количество энергии, которая идет на поддержание жизнедеятельности. Дыхание, кровообращение, сокращение мышц, функционирование мозга, работа органов и не только – всё это процессы, на которые организму нужно топливо.
Помним, что завтрак должен быть белковым, с необходимым набором макро и микроэлементов, полезными жирами. Самый лучший завтрак , наш коктейль формула 1, не только на снижении веса, но и в обычной жизни
Экономит время, содержит более 20 минералов и витаминов и нужное количество белка
Здоровый завтрак запускает обмен веществ и способствует выработке энергии в организме. Именно первый приём пищи запускает основные процессы организма.
Кроме того, завтрак способствует восстановлению сил после сна – ведь даже ночью затрачивается некоторое количество энергии, которая идет на поддержание жизнедеятельности. Дыхание, кровообращение, сокращение мышц, функционирование мозга, работа органов и не только – всё это процессы, на которые организму нужно топливо.
Помним, что завтрак должен быть белковым, с необходимым набором макро и микроэлементов, полезными жирами. Самый лучший завтрак , наш коктейль формула 1, не только на снижении веса, но и в обычной жизни Экономит время, содержит более 20 минералов и витаминов и нужное количество белка
Следующая публикация
Нет комментариев