Предыдущая публикация
Ежедневник Мелоди Битти.
📆 21 января.
Желания и нужды.
Нести за себя ответственность означает нести ответственность и за свои желания и нужды, осознавая, что они нормальны.
Учиться прислушиваться к себе, учиться слышать себя - это искусство. Нужна практика. Мы можем использовать нашу способность угадывать, чего хотят другие и в чём они нуждаются, и применить это умение к себе.
Что мы слышим внутри себя, указывающее на то, чего мы хотим и что нам нужно? Что могло бы нам помочь чувствовать себя лучше? Что нам говорят наши чувства? Наше тело? Наш интеллект? Наша интуиция?
Зададим себе вопрос, затем внимательно прислушаемся - мы услышим ответ. Мы мудрее, чем мы думаем, и нам можно доверять.
То, чего мы хотим, и то, что нам нужно, имеет значение. Это важно и обоснованно. Здорово учиться делиться на собраниях нашими нуждами.
Мы можем учиться определять, чего мы хотим и что нам нужно, и быть терпеливыми к себе, пока мы учимся.
☀ Сегодня я подумаю о том, чего я хочу и что мне нужно. Я буду считаться с собой.
Следующая публикация
Нет комментариев