Нужно просто начать прислушиваться к самому себе и употреблять то, что хочется, а не то, что рекламируется. Это и будет самой полезной, и только для вас, диетой. Её ваш Мозг составит, и когда поймёт, что уже к нему прислушиваются - развернётся по полной программе. Вспомните тогда уже сами про «щи да кашу — пищу нашу», ощутив на себе весь смысл этого высказывания. Репку научитесь готовить. Про заморские фрукты забудете и перестанете ходить по ресторанам и кафе. Мозг сам определит, что нужно, Правда, тут предвзятость начнёт права качать, так как в головы вбито, что, к примеру, «питание должно быть разнообразным и сбалансированным». Мозг будет требовать, к примеру, гречку, а вы будете подсовывать ему ещё и котлету с салатом. Или, в рамках двоичного мышления, - раз Мозг лучше знает и нужно кушать то, чего хочется - то и буду есть чипсы, мороженое и печеньки. Если появились такие рассуждения - давайте начнём с определения, что можно отнести к продуктам питания, а что нельзя. Для любителей двоичности: если вы покупаете в магазине что-то, готовое к употреблению со сроком хранения более месяца, - то это уже никакие не продукты питания. А если посмотреть глубже, то при обменных процессах происходят реакции аннигиляции, суперпозиции, нормализации. Это реакции накопления потенциалов, удаления ненужных потенциалов. Более 66% накопленных потенциалов идёт на контроль. В зависимости от того, что Вам надо накапливать (или выбрасывать), и формируется диета. Сказанного, уверен, более чем достаточно для того, чтобы стало понятно - вам не нужны никакие инструкции относительно большинства вопросов, связанных с собственным здоровьем. Всё это и так имеется у вас самих и в самом идеальном именно для вас виде - готовом к употреблению. Нужно просто определить рамки своей предвзятости в этом узком вопросе, увидеть их, затем избавиться, и всё встанет на места безо всяких навязанных диет и в плане питания, и в любом другом.
Ф. Д. Шкруднев. «СветЛый Веник» Н. Левашова в «Банном Деле» А.°Хатыбова и Трудовая Лопата», Книга 4. Физика реалий. Глава 7. Недосказанная Физика для понимания Целого». https://shkrudnev.com/index.php/home/monografii/svetliy-venik/17-publikatsii/kniga-4-fizika-realij-dopolnyaya-prinimaem-mozaiku-realnosti/217-glava-7-nedoskazannaya-fizika-dlya-ponimaniya-tselogo
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев