🛡 Иммунитет — главная защита организма.

С 24 февраля по 2 марта в Приморье пройдет Неделя поддержания и укрепления иммунитета, приуроченная к Всемирному дню иммунитета.
👎 Стрессы, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни ослабляют защитные силы организма.
👍 Полноценное питание, активность, свежий воздух, качественный сон помогают иммунитету справляться со своими задачами.
🥦 Белки, жиры, углеводы играют важную роль:
✔ Белки — строительный материал для антител.
✔ Жиры — основа иммунных клеток.
✔ Углеводы — источник энергии.
💉 Людям старше 65 лет важно сделать вакцину от пневмококка — это снижает риск осложнений.
🩺 Забота об иммунитете сегодня — здоровье на долгие годы!
#Тематическая_неделя