Предыдущая публикация
Девочки 👧 начинаем тему : Остеопороз
Тема актуальная среди женщин , но 
статистика у мужчин тоже есть
Важно сразу понять
Что когда УЖЕ СТОИТ ДИАГНОЗ 
ОСТЕОПОРОЗ
МЫ МОЖЕМ ТОЛЬКО ОСТАНОВИТЬ ПРОЦЕСС ИЛИ ЗАМЕДЛИТЬ
НО НИКАК НЕ ВЕРНУТЬ 
К ЗДОРОВОМУ СОСТОЯНИЮ
А думать о том, как не допустить этого коварного заболевания, нужно с 30-40 лет
Какие обязательно нужно сдать анализы : дополнительно
Тиреотропный гормон (ТТГ);
Трийодтиронин свободный Т3;
Тироксин свободный Т4;
Витамин D3
Все факторы риска развития остеопороза принято разделять на модифицируемые (которые можно контролировать) и немодифицируемые (те, повлиять на которые нельзя).
К модифицируемым факторам риска относятся:
табакокурение;
недостаточное потребление кальция;
дефицит витамина D;
злоупотребление алкоголем;
прием глюкокортикостероидов более трех месяцев;
низкая физическая активность;
длительная иммобилизация (неподвижность).
К немодифицируемым факторам риска остеопороза относят:
возраст старше 65 лет;
женский пол;
предшествующие переломы;
низкая минеральная плотность костей;
склонность к падениям (из-за нарушений зрения, сна, немощности, низкой физической активности или приема препаратов, вызывающих головокружение);
наследственность (семейный анамнез остеопороза);
гипогонадизм у мужчин и женщин (снижение выработки половых гормонов);
снижение функции почек;
недостаточная масса тела.
СИМПТОМЫ ОСТЕОПОРОЗА
Как правило, болезнь очень долго остается нераспознанной.
_
Единственным ее симптомом иногда выступает боль в районе грудины, поясницы._
В некоторых случаях болевой синдром появляется в районе ребер, костей нижних конечностей.
Обычно он невыраженный, усиливается после физической активности, при перемене погоды.
Для большинства пациентов первым явным симптомом остеопороза оказывается перелом при небольшой травме. Чаще всего случаются переломы позвонков.
Основные симптомы остеопороза:
боль в тазобедренных суставах, крестцовом отделе позвоночника, ребрах и грудной клетке;
частые судороги, напряжение в мышцах;
нарушение осанки и в различных отделах опорно-двигательного аппарата;
появление болезненных ощущений в спине при незначительном падении или поднятии какого-либо груза (при смещении позвонков);
уменьшение роста (при компрессионном переломе позвонков);
симптомы тяжести между лопатками (при смещении позвонков);
острая боль при нахождении в одном положении (при смещении позвонков).
Остеопороз делится на первичный и вторичный.
Первичный возникает без влияния на организм каких-либо заболеваний, а вторичный возникает из-за болезней или других внешних факторов.
Первичный остеопороз бывает:
постменопаузальный (при гормональном дисбалансе);
сенильный (при старении организма);
идиопатический;
ювенильный (вызван врожденными патологиями).
А вот 
Вторичный остеопороз развивается из-за эндокринных нарушений, болезней крови, вредных привычек, болезней печени и легких, избытка витаминов А, дефицита витамина D, приема препаратов (глюкокортикоиды).
Честно , эту тему можно вести неделями , так как у нее есть множество сопутствующих заболеваний - они между собой переплетаются и как я люблю говорить 
- образуется целый клубок проблем
Но! Хочется дать выжимку и по существу
Поэтому 
Кто в группе риска, и кому показано исследование на остеопороз, включая денситометрию
Любому человеку после 40 лет, а особенно женщинам, рекомендуется проводить диагностику остеопороза не реже 1 раза в год.
а так же:
Женщинам, в первые несколько лет после наступления менопаузы (особенно после удаления яичников);
Всем людям, имеющим два и более фактора риска остеопороза;
Всем людям, имевшим один или более переломов в возрасте старше 40 лет не связанных с серьезной травмой (автомобильная катастрофа, падение с большой высоты, спортивные травмы);
Людям, длительное время принимающим глюкокортикоидные гормоны (преднизолон), гормоны щитовидной железы;
Людям, у которых заподозрен остеопороз при проведении рентгенологического исследования костей;
Людям, получающим лекарственную терапию остеопороза для контроля эффективности лечения.
Самое лучше решение остеопороза - это не допустить его образования , т.е профилактика
Просто представьте себе дом - если за ним правильно ухаживать, когда еще нет серьезных трещин в стенах и фундаменте, он простоит века. Если же дожидаться когда стены начнут рушиться, то прежний вид восстановить уже невозможно. Понимаете смысл?...
Ну и теперь к программе, которая направлена на поддержание организма при дефицитах.
Переходи в мои закрытые чаты, там продолжение поста и готовые программы оздоровления
Ссылки в комментариях
статистика у мужчин тоже есть
Важно сразу понять
Что когда УЖЕ СТОИТ ДИАГНОЗ ОСТЕОПОРОЗ
МЫ МОЖЕМ ТОЛЬКО ОСТАНОВИТЬ ПРОЦЕСС ИЛИ ЗАМЕДЛИТЬ
НО НИКАК НЕ ВЕРНУТЬ К ЗДОРОВОМУ СОСТОЯНИЮ
А думать о том, как не допустить этого коварного заболевания, нужно с 30-40 лет
Какие обязательно нужно сдать анализы : дополнительно
Тиреотропный гормон (ТТГ);
Трийодтиронин свободный Т3;
Тироксин свободный Т4;
Витамин D3
Все факторы риска развития остеопороза принято разделять на модифицируемые (которые можно контролировать) и немодифицируемые (те, повлиять на которые нельзя).
К модифицируемым факторам риска относятся:
табакокурение;
недостаточное потребление кальция;
дефицит витамина D;
злоупотребление алкоголем;
прием глюкокортикостероидов более трех месяцев;
низкая физическая активность;
длительная иммобилизация (неподвижность).
К немодифицируемым факторам риска остеопороза относят:
возраст старше 65 лет;
женский пол;
предшествующие переломы;
низкая минеральная плотность костей;
склонность к падениям (из-за нарушений зрения, сна, немощности, низкой физической активности или приема препаратов, вызывающих головокружение);
наследственность (семейный анамнез остеопороза);
гипогонадизм у мужчин и женщин (снижение выработки половых гормонов);
снижение функции почек;
недостаточная масса тела.
СИМПТОМЫ ОСТЕОПОРОЗА
Как правило, болезнь очень долго остается нераспознанной.
_ Единственным ее симптомом иногда выступает боль в районе грудины, поясницы._
В некоторых случаях болевой синдром появляется в районе ребер, костей нижних конечностей.
Обычно он невыраженный, усиливается после физической активности, при перемене погоды.
Для большинства пациентов первым явным симптомом остеопороза оказывается перелом при небольшой травме. Чаще всего случаются переломы позвонков.
Основные симптомы остеопороза:
боль в тазобедренных суставах, крестцовом отделе позвоночника, ребрах и грудной клетке;
частые судороги, напряжение в мышцах;
нарушение осанки и в различных отделах опорно-двигательного аппарата;
появление болезненных ощущений в спине при незначительном падении или поднятии какого-либо груза (при смещении позвонков);
уменьшение роста (при компрессионном переломе позвонков);
симптомы тяжести между лопатками (при смещении позвонков);
острая боль при нахождении в одном положении (при смещении позвонков).
Остеопороз делится на первичный и вторичный.
Первичный возникает без влияния на организм каких-либо заболеваний, а вторичный возникает из-за болезней или других внешних факторов.
Первичный остеопороз бывает:
постменопаузальный (при гормональном дисбалансе);
сенильный (при старении организма);
идиопатический;
ювенильный (вызван врожденными патологиями).
А вот Вторичный остеопороз развивается из-за эндокринных нарушений, болезней крови, вредных привычек, болезней печени и легких, избытка витаминов А, дефицита витамина D, приема препаратов (глюкокортикоиды).
Честно , эту тему можно вести неделями , так как у нее есть множество сопутствующих заболеваний - они между собой переплетаются и как я люблю говорить - образуется целый клубок проблем
Но! Хочется дать выжимку и по существу
Поэтому
Кто в группе риска, и кому показано исследование на остеопороз, включая денситометрию
Любому человеку после 40 лет, а особенно женщинам, рекомендуется проводить диагностику остеопороза не реже 1 раза в год.
а так же:
Женщинам, в первые несколько лет после наступления менопаузы (особенно после удаления яичников);
Всем людям, имеющим два и более фактора риска остеопороза;
Всем людям, имевшим один или более переломов в возрасте старше 40 лет не связанных с серьезной травмой (автомобильная катастрофа, падение с большой высоты, спортивные травмы);
Людям, длительное время принимающим глюкокортикоидные гормоны (преднизолон), гормоны щитовидной железы;
Людям, у которых заподозрен остеопороз при проведении рентгенологического исследования костей;
Людям, получающим лекарственную терапию остеопороза для контроля эффективности лечения.
Самое лучше решение остеопороза - это не допустить его образования , т.е профилактика
Просто представьте себе дом - если за ним правильно ухаживать, когда еще нет серьезных трещин в стенах и фундаменте, он простоит века. Если же дожидаться когда стены начнут рушиться, то прежний вид восстановить уже невозможно. Понимаете смысл?...
Ну и теперь к программе, которая направлена на поддержание организма при дефицитах.
Переходи в мои закрытые чаты, там продолжение поста и готовые программы оздоровления
Ссылки в комментариях 
Следующая публикация
Компания производит большой ассортимент продуктов для здоровья, спорта, красоты
Но, вот вопрос:" Какие продукты нужны именно для вас? "
У каждого человека свои особенности организма и подход нужен индивидуальный.
И конечно, такие вопросы решают специалисты, медики.
Есть консультация медиков
в комментариях
Комментарии 1
Ватсап
Телеграмм