Предыдущая публикация
На занятии, в наркологическом отделении ККПБ имени профессора И.
Б. Галанта, мы говорили о сепарации.
Сепарация в психологии — это процесс эмоционального, финансового и физического отделения ребёнка от родителей для того, чтобы стать независимой личностью.
Это инструмент взросления, переход из состояния, когда мы зависим от отношений со взрослыми, в состояние, когда нам эмоционально выгоднее и интереснее жить свою жизнь самостоятельно, исследовать мир и находить в нём ресурсы.
Сколько в мире незрелых взрослых, которые в свои 30, 40, 50 лет так и не отделились от своих родителей и продолжают жить с ними в сильной эмоционально или финансовой связке.
Когда мы связаны с родителями плотной «пуповиной», даже в зрелом возрасте нам хочется им что-то доказать, спасти их или переделать. Мы можем ждать от них извинений и раскаяния, ненавидеть их или отчаянно желать родительской похвалы.
Отделяясь от родителей, человек может нести за себя ответственность и принимать решения, не оглядываясь на мнение матери и отца. Появляется ощущение: «Я готов опираться на себя, справляться со своей жизнью, быть независимым». Отношения со значимыми людьми переходят в формат общения двух взрослых, которые уважают личные границы и принимают точку зрения друг друга.
Тема оказалась очень важной, ведь одной из причин зависимостей является личная незрелость.
После беседы участникам, было предложено арт-терапевтическое упражнение по данной теме.
Следующая публикация
Нет комментариев