Предыдущая публикация
Зимние пешие прогулки
Ходьба – наиболее распространенный вид физической активности среди женщин и пожилых людей. Риск развития хронической сердечной недостаточности зависит не только от дистанции, но и от скорости ежедневной ходьбы. В ряде исследований было показано, что объем ходьбы обратно пропорционален заболеваемости: ишемической болезнью сердца, сердечно-сосудистыми заболеваниями и сердечно-сосудистой и общей смертностью у пожилых женщин. У людей с более быстрым темпом ходьбы прослеживался: более низкий риск сердечно - сосудистых заболеваний, сердечно-сосудистой смертности и смертности от всех причин. Также имеются данные о том, что физическая активность способствует снижению риска развития хронической сердечной недостаточности. #зож #zdorovotmb
Следующая публикация
Нет комментариев