Предыдущая публикация
🔥КБЖУ на 100 г: 171 ккал 7,8/6,5/20,4
✨Ингредиенты:
▫️хлебцы 70 гр
▫️2 банана
▫️какао 1-2 ст л
▫️орешки 30 гр
▫️творог 100 гр
▫️сметана 1-2 ст л
▫️сахарозаменитель (по вкусу)
👩🏻🍳Готовим:
🔹Хлебцы и орешки измельчаем в блендере
🔹Один банан превращаем в пюре, добавляем в него какао
🔹Шоколадную массу добавляем к хлебцам, перемешиваем
✨Для начинки:
▫️Творог+сметана+сахарозаменитель(Хорошо перемешиваем)
🔹Шоколадное тесто выкладываем на пищевую пленку или фольгу, раскатываем в пласт
🔹Смазываем творожной массой, в серединку кладём банан, заворачиваем в рулет
🔹Убираем в холодильник на 2-3 часа
🔹Разрезаем порционно, наслаждаемся.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев