5 аргументов в пользу антиоксидантов !!!
Наш организм – умная система, но часто и она нуждается в поддержке.
Главная заслуга антиоксидантов в том, что они выполняют защитную функцию и нейтрализуют действие свободных радикалов, которые при неблагоприятных условиях могут вызывать старение клеток и увеличивать риск развития заболеваний.
Что еще полезного делают антиоксиданты?🧐
Защищают кожу
Гуляете ли вы в парке или устроили легкую пробежку по пляжу, нужно защитить свою кожу от воздействия солнечных лучей. Витамин Е поглощает вредное ультрафиолетовое излучение и защищает кожу от фотостарения. Витамин А стимулирует выработку коллагена.
Поддерживают сердце
Наш главный мотор ежедневно испытывает нешуточные нагрузки и требует особого внимания. Известно, что витамин С укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию плохого холестерина, а витамин Е снижает вязкость крови и помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Помогают лучше видеть
Ретинол активирует выработку родопсина, который обеспечивает хорошее зрение в темноте. Достаточное количество витамина А снижает риск возрастной потери зрения.
Прокачивают иммунитет
Витамин А участвует в синтезе лейкоцитов, которые отвечают за борьбу с болезнями. Витамин С стимулирует выработку белых кровяных телец, которые помогают защитить организм от инфекций.
Защищают от преждевременного старения
Витамин Е как мощный антиоксидант защищает клетки организма от преждевременного старения, уменьшает воспаления, а также снижает риск развития болезней, связанных с окислительным стрессом.
Нет комментариев