Предыдущая публикация
КБЖУ на 100 г: 144/12/4/14
⠀
▫1 яйцо
▫1 белок
▫90г ряженки
▫15г рисовой муки
▫15г какао
▫15г шоколадного протеина
▫3-4г подсластителя
⠀
⚪ Просто смешайте всё (можно с вечера), дайте тесту постоять и выпекайте на сковороде, смазанной капелькой масла. Подавать вкусно с греческим йогуртом или сметаной.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2