Предыдущая публикация
🤔Вы давно проснулись, но всё ещё клюёте носом?
Узнайте, какие продукты бодрят не хуже кофе:
🫖зелёный чай — содержит кофеин
🌾цельнозерновые продукты — надолго обеспечивают организм энергией
🍌бананы — богаты калием, витаминами группы B и углеводами, быстро восстанавливают энергию
🐟жирные сорта рыбы — содержат омега-3 жирные кислоты, избавляют от усталости и стимулируют работу головного мозга
🥑авокадо — содержат нутриенты (пищевые вещества), обеспечивает прилив энергии
Следующая публикация
Нет комментариев