Предыдущая публикация
❗Артериальное давление и инсульт: важная связь, о которой нужно знать!
✅ Что такое артериальное давление?
👉 Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальное давление — 120/80 мм рт. ст. Показатели выше могут сигнализировать о гипертонии.
✅ А как это связано с инсультом?
👉 Инсульт происходит, когда кровоснабжение мозга нарушается. Высокое артериальное давление является одним из основных факторов риска инсульта. Оно может привести как к ишемическому (закупорка сосуда), так и к геморрагическому (разрыв сосуда) инсультам.
✅ Почему важно контролировать артериальное давление?
🧠 Профилактика инсульта:
👉 Нормализация давления снижает риск инсульта до 50%.
🧠 Улучшение общего состояния:
👉 Контроль давления помогает избежать заболеваний сердца и улучшает качество жизни.
✅ Как контролировать артериальное давление?
✔ Регулярно проверяйте давление, особенно если есть предрасположенность к гипертонии.
✔ Включите в рацион больше овощей и фруктов, уменьшите потребление соли и сахара.
✔ Будьте активными: ходите, бегайте, занимайтесь физкультурой.
✔ Обратитесь к врачу при наличии проблем с давлением.
❗Заботьтесь о своем здоровье и контролируйте артериальное давление — это поможет вам избежать инсульта и улучшить качество жизни!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Следующая публикация
Нет комментариев