⠀
Мы все знаем, как важно правильно питаться, но что на самом деле значит «здоровое питание»? 🤔 Это не о строгих диетах и голоданиях! Это о балансе!
⠀
🥗 «Тарелка здоровья» должна состоять из свежих овощей, фруктов, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.
⠀
Как приятно каждый день открывать для себя новые вкусы и блюда, которые дарят здоровье и энергию!
⠀
Каждый из нас может сделать маленький шаг к большему благополучию. Начните заменять снеки на орехи или фруктовые салаты, пейте больше воды вместо сладких газировок, и уже через пару недель заметите, как ваше тело становится легким и полным сил!
https://www.gosuslugi.ru/ или региональным порталом врач42 https://vrach42.ru — самый быстрый и удобный способ.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев