Предыдущая публикация
💪 Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ 🦠
Зимний период – время активного распространения вирусов, таких как грипп. Чтобы защитить себя и своих близких, важно помнить о мерах профилактики:
👶🏻 Кто в зоне риска?
- Беременные женщины
- Дети от 6 мес. до 5 лет
- Пожилые люди
- Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые, дыхательные, сахарный диабет)
🩺 Работаете с людьми? Будьте осторожны!
Медицинские работники, учителя, сотрудники сферы услуг и транспорта подвержены повышенному риску заражения.
💉 Вакцинация – лучший способ защиты!
Но не забывайте и про другие методы профилактики:
🥗 Здоровый образ жизни:
- Правильное питание
- Физическая активность
- Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)
❄️ Закаливание:
Особенно полезно для детей и пожилых людей. Начинать процедуры лучше до сезона простуд!
🧑⚕️ Профилактика для старшего поколения:
Обратитесь к врачу для оценки состояния здоровья и контроля хронических заболеваний.
Следующая публикация
Нет комментариев