Предыдущая публикация
Профилактика развития сахарного диабета.
❕Сахарный диабет 1 типа на современном этапе развития медицины предотвратить невозможно. Однако предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа реально.
🩸Причина диабета 2 типа - не генетика, а вредные привычки, ведущие к развитию инсулинорезистентности. Переход на здоровый образ жизни даёт 100% защиту от этого заболевания.
💊Методы профилактики:
- здоровое питание (низкоуглеводная диета)
- ежемесячный контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак- повод обратиться к врачу)
- занятия физкультурой (не менее 30 минут, не менее 5 дней в неделю)
- отказ от курения
❕Изменение образа жизни, формирование привычки к здоровому образу жизни - гарантированно предотвращает развитие сахарного диабета 2 типа.
🏥Проходите ежегодную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!
📌Предлагаем пройти небольшое анкетирование на выявление преддиабета и диабета 2 типа. https://clck.ru/3BynDP
Следующая публикация
Нет комментариев