🎯 Всё под контролем: секреты уверенности

Умение справляться с волнением – важный навык, который пригодится каждому. Но легко ли научиться держать себя в руках перед важными событиями, будь то выступление на сцене или ответ на экзамене?
✍🏻 ТГМУ подготовил специальный мастер-класс, который научит управляться со стрессом.
На встрече обсудим:
◈ Почему мы испытываем волнение и как это влияет на наше состояние;
◈ Практические методы борьбы с тревогой в стрессовых ситуациях;
◈ Лайфхаки от опытных преподавателей, как волноваться меньше.
📆 Когда: 4 декабря в 14:00
📍 Где: кафедра общепсихологических дисциплин ТГМУ по адресу Океанский проспект, 165.
🙋‍♂️ Мастер-класс предназначен для учеников 8-11 классов, но будет полезен всем, кто хочет лучше понимать свои эмоции и научиться ими управлять.
Не упустите шанс узнать, как взять своё волнение под контроль и выступать уверенно!
📌 Регистрация обязательна – успейте забронировать место по ссылке: https://clck.ru/3Eon22