Предыдущая публикация
Вас тоже бесит, когда кто-то чавкает, стучит ложкой по кружке или громко разговаривает?
Это может быть не просто раздражение, а признак дефицита магния!
Магний — важный минерал, который участвует во множестве процессов в нашем организме, включая регуляцию нервной системы. Когда его уровень низок, мы можем стать более чувствительными к звукам и раздражителям.
Симптомы дефицита магния могут включать:
- Усталость и слабость
- Мышечные спазмы и судороги
- Повышенная тревожность и раздражительность
- Проблемы со сном
- Сердечные аритмии
Если вы замечаете у себя эти симптомы, возможно, стоит обратить внимание на свой рацион и добавить больше продуктов, богатых магнием, таких как орехи, семена, зеленые листовые овощи и бобовые. Заботьтесь о своем здоровье и не забывайте о важности этого минерала!
Какую форму магния и качественный, лучше применить, рассказала в своём wellness блоге , оставлю ссылки в комментариях.
#магний #спокойствие #судороги #раздражение #иннасаргина
Следующая публикация
Комментарии 2
Органический магний https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2561531022
https://ok.me/tkTG1