Давайте разберёмся, что именно нужно подготовить:
✅ Защитный шлем 🎿🧢
- Проверьте целостность: нет ли повреждений, трещин или вмятин.
- Правильный размер: шлем должен плотно сидеть на голове.
✅ Защита для спины и позвоночника 🏋️♂️
- Спинальные элементы: проверьте, есть ли у вас специальная защита. Она может быть частью жилета или отдельным элементом.
✅ Защита для запястий и кистей 🖐️
- Накладки или перчатки с защитой: убедитесь, что они в хорошем состоянии и подходят по размеру.
✅ Защита коленей и локтей 🦵
- Проверьте накладки: они должны быть удобными и не стеснять движения.
✅ Горнолыжная одежда 👖👚
- Термобелье: проверьте наличие долговечных, влагоотводящих материалов.
- Ветровка и джерси: убедитесь, что они водонепроницаемые и теплые.
✅ Обувь и крепления 👟
- Сапоги и крепления: проверьте их на предмет целостности. Сапоги должны быть удобными и поддерживать лодыжки.
✅ Очки или маска для горных лыж 🕶️
- Защита от UV-лучей: убедитесь, что их линзы не повреждены и очки хорошо сидят на лице.
✅ Не забывайте о тренировках!
Перед сезоном полезно вспомнить технику катания и отработать навыки.
❗❗❗Важно! Даже лучшая защита не гарантирует абсолютной безопасности, поэтому всегда соблюдайте осторожность на склоне! 🏂⛷️❄️
#комплексзимнихспортивныхсооружений #ДФКиС #МАУКЗСС #горапихтовая #спортБратска #Братск #спорт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев