Предыдущая публикация
Переизбыток кофеина в организме
☕️Кофеин в умеренных дозах оказывает стимулирующие эффекты. После чашки кофе или чая у человека повышается скорость реакции, умственная и физическая работоспособность, усиливается метаболизм. Но переизбыток кофеина может сказываться и негативно.
Медицинская сестра ГБУ "Городская больница №2 г.Енакиево" Волокитина Анжелика Викторовна рассказала о передозировке кофеином.
📎Люди, злоупотребляющие кофе сталкиваются с некоторыми симптомами передозировки кофеином: частыми головными болями, приступами головокружения, легкой возбудимостью.
Симптомы передозировки кофеином
🔍Нередко симптомы передозировки кофеином воспринимаются людьми в качестве негативных последствий ежедневных стрессов, волнений и неразмеренного образа жизни:
🔸бессонница;
🔸депрессивное состояние;
🔸нервозность и раздражительность;
🔸повышенная тревожность.
❗️В меньшей степени к симптомам передозировки кофеином относят частые позывы к мочеиспусканию (энурез), колебания артериального давления, повышенную температуру тела, изжогу, приступы тошноты, понос, ухудшение состояния кожных покровов (возникает вследствие обезвоживания), проблемы со зрением и головокружение.
❕Кофеиносодержащие напитки рекомендуется с осторожностью употреблять людям с повышенной нервной возбудимостью, сердечной аритмией, язвенной болезнью, гастритом, атеросклерозом и глаукомой.
⚠️Передозировка
По возможности, попросите кого-то из людей находиться рядом с Вами и следуйте рекомендациям по лечению передозировки кофеином до приезда врачей:
🔸ослабьте галстук и/или ремень;
🔸расстегните сдавливающую одежду;
🔸откройте окно или выйдете на свежий воздух;
🔸выпейте чистой воды до полного насыщения;
🔸не сдерживайте рвотный рефлекс.
❣️Берегите себя и своё здоровье!
Следующая публикация
Нет комментариев