Предыдущая публикация
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список!
Может его пора запомнить наизусть?
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо
6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:
Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами:
Бананы, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи
🍀🍀🍀
КОЛЛЕКЦИЯ ПРОДУКЦИИ Кораллового клуба для программ по СНИЖЕНИЮ ВЕСА:
1⃣Коралловая вода - АКВАДЕТОКС
Самый важный продукт в снижении веса!!!!
Без воды похудеть невозможно☝
2⃣УЛУЧШИТЕЛИ НАСТРОЕНИЯ - блокируют «заедание» плохого настроения, регулируют обмен веществ и гормональный фон;
🔻Гриффония - продукт N1;
🔻Ивнинг формула - улучшает сон и стабилизирует эмоции;
🔻Сафрино - эмоциональный «штиль»
🔻Кальций Меджик - (магний снимает тревожность и нервозность,улучшает сон);
3⃣ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
🔻Карнитин
🔻ЛИСТИК ФИТ (инновационный продукт для снижения веса)
🔻Слим бай слим
🔻Чеснок(сжигает висцеральный жир)
4⃣Уменьшающие усвоение жиров в кишечникe + очищение + клеточное питание + снижение аппетита и идеальный эубиотический ужин)
🔻Омега 3
🔻Люцерна
🔻Спирулина
🔻Хлорелла
🔻Келп
5. ЛИМФОДРЕНАЖ и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ЭФФЕКТ
🔻Солодка
🔻Лимфлоу
6⃣Функциональное питание - это полезная и быстрая еда .Идеальный вариант здорового перекуса👌
🔻Коктейли Дейли Делишес 🍴🥛 - Заменяют полноценный приём пищи ( 21 нутриент)
🔻Коктейль Hi-Fiber🍸🍡 - Здоровая клетчатка, Детокс + снижает аппетит. Заменяет ужин!!!
🔻Батончики🍫 - заменяют перекусы, очень спасают на работе 😋
Следующая публикация
Нет комментариев