Спортивное событие пройдёт 28 и 29 сентября на базе военно-патриотического комплекса "Авангард" в Моховой Пади. Поучаствовать в нём могут команды учреждений Благовещенска, региональные федерации и трудовые коллективы! Состав команды - 5 человек (4 мужчины и 1 женщина)
В программе соревнований - выполнение нормативов ГТО, скалодром, верёвочный парк, полоса препятствий и эстафета. По итогам каждого состязания 2 команды, показавшие худший результат выбывают из борьбы.
Помимо этого необходимо выполнить и записать на видео ролик с комплексом упражнений (выполняют все члены команды)
5 кругов:
1 упражнение - отжимания в упоре лёжа 10 раз;
2 упражнение - поднос двух ног к груди в упоре лёжа - 10 раз;
3 упражнение - выпрыгивание вверх с полного приседа с касанием пола -10 раз;
4 упражнение - пресс 10 раз
Выполняется на время, финиш фиксируется при преодолении всей командой всего комплекса. Ролики необходимо прислать организаторам до 14 сентября
А теперь самое интересное - призы!
За первое командное место - ‼️‼️5️⃣0️⃣0️⃣ тысяч рублей! Ещё раз - пятьсот!!!
Заявки на участие и видеоролики с выполненным комплексом упражнений необходимо подать на amurfeder2009@mail.ru или по тел: 89145588506
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев