Предыдущая публикация
Слышали такое?
Помогло?
Почему близкие говорят такие вещи?
1️⃣От недостатка информации.
Они просто не понимают природу панических атак и думают, что человек может контролировать свое состояние силой воли.
2️⃣ Им самим страшно.
Близкие могут испытывать страх и беспокойство, видя страдания любимого человека, и эти фразы — проявление их собственной беспомощности.
3️⃣ Исходя из личного опыта.
Иногда люди проектируют свой опыт на других, считая, что то, что помогло им, поможет и другим.
4️⃣ Нежелание признать проблему.
Им может быть сложно признать, что у близкого человека серьезная проблема, требующая профессиональной помощи.
А ведь поддержка, понимание и принятие — ключевые факторы в преодолении панических атак.
И вместо обесценивающих фраз, так хочется услышать:
"Я вижу, тебе тяжело. Я рядом. Чем я могу тебе помочь?"
Скажите им об этом прямо 🤍
Следующая публикация
Нет комментариев