Предыдущая публикация
Для чего нужен магний взрослым и детям??
👉🏻нормализует сон
👉🏻способствует росту костей и мышц
👉🏻улучшает работу мозга
👉🏻повышает устойчивость к стрессам
👉🏻помогает справиться с ежедневными нагрузками
👉🏻является важнейшим фактором усвоения витамина D
Как понять что у тебя дефицит магния?
❗потеря аппетита,
❗нарушение сердечного ритма (включая тахикардию),
❗повышенная раздражительность, ❗утомляемость,
❗головокружение,
❗угнетенное психическое состояние и страх, ❗боли и покалывания в мышцах.
Пока не попробуешь - не поймешь.
Что магний действительно делает свое дело 🙌🏼
Следующая публикация
Нет комментариев