Его польза неоспорима — содержит достаточно витаминов (A, Е, С, K, PP) и минералов: калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо.⠀
Помогает укрепить иммунную систему и является природным антиоксидантом. Богат клетчаткой (около 7%), что очень много, по сравнению с большинством других фруктов ⠀
Если ты худеешь, давай без фанатизма — это достаточно калорийный фрукт и половинки в день будет достаточно ⠀
Авокадо — это очень вкусно!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1