Предыдущая публикация
🧘♂️Психологическое упражнение: очищение от негатива
1. «Найдите тихое место»
Где вас никто не будет беспокоить, и где вы сможете сосредоточиться.
2. «Запишите свои мысли»
Начните писать все негативные мысли или чувства, которые у вас есть по отношению к себе. Будьте откровенными и честными.
3. «Прощение»
Подумайте о том, что прощение себе — это ключ к исцелению. Попробуйте осознать, что все мы ошибаемся, и это нормально.
4. Напишите письмо себе
в котором прощаете себя за все ошибки и недостатки. Подчеркните свою ценность и уникальность.
5. «Ритуал сжигания»
Многие люди находят полезным написать письмо себе, а затем сжечь его в знак освобождения от негатива и начала новой главы.
Бесплатный нумерологический разбор: https://t.me/losklana_bot Курс "введение в чакры": https://t.me/losklana_bot?start=1766427 Источник: https://t.me/losklana
Следующая публикация
Нет комментариев