Предыдущая публикация
В Омск, Россия
Обо мне:
Я ужасная сладкоежка и обжорка…была!
Веду блог о правильном и полезном питании. Знаю как похудеть без диет и стресса.
Как я к этому пришла? Сейчас расскажу…
Я - Александра! В свои 42 я выгляжу круче, чем в 25!
Никогда не была толстушкой, но и до фитоняшки было далеко). Спорт любила всегда. Легкая атлетика, танцы, потом спортзал и пробежки по утрам. Вес стоял на месте 55-56 кг. Меня это устраивало.
Локдаун. Несколько месяцев дома, сериалы, чипсы, семечки… вес 59. Стоп! Как 59??? А зарядки по утрам и упражнения? Не помогли? И бока то через джинсы и животик… помогите
Подсела на диету, скинула 5 кг -да я молодец! Постоянное чувство голода меня не напрягало. Главное же похудела! Потом усталость, раздражительность. Что не так то!?
Начала искать информацию о питании и поняла, что мне нужна не просто диета, а заряд бодрости и энергии. Поступила в школу фитнеса на нутрициолога. Изучила весь курс о правильном питании, и свои знания проверила на себе! 2 месяца правильного питания в совокупности с тренировками - минус 7 кг и подтянутое тело)!
Моему ликованию не было предела
Я поняла, что если я смогла сама, то могу помочь людям похудеть правильно!
Моя миссия показать девушкам, что похудение и правильное питание - это не просто цифры на весах и замеры. Это полноценная жизнь -наполненная и гармоничная.
Совсем скоро я завершу подготовку своего марафона и сразу вам расскажу о нем!
А теперь расскажите о себе)
Пишите в коментариях!
Хотели бы научиться правильно питаться?
276 участников
Кто вы? Как вас зовут? В каком городе живете и чем занимаетесь?
Данилова Александра
Следующая публикация
Комментарии 13
Вы же покупаете чипсы, пряники, шоколад. Ходите в кафе. Так давайте заменим это на правильное питание. Приходите к нам на марафон и мы научим вас питаться правильно.