благоприятно отражаются на развитии органов дыхания дошкольников. Возрастает жизненная емкость легких.
Плавание, тренирующее и совершенствующее системы терморегуляции и дыхания, служит эффективным средством профилактики респираторных заболеваний.
Закаливание с помощью сауны уменьшает риск повреждения мышц и суставов и повышает переносимость низких температур. В условиях сауны ускоряются процессы обмена и восстановления после физических нагрузок.
Сауна может дать хороший эффект, так как способствует отдыху, ликвидации утомляемости, достижению соматического и душевного покоя.