Предыдущая публикация
В дразнящей истории о диетических удовольствиях откройте для себя чудодейственный режим, который обещает похудение на 7 килограммов всего за 7 дней.
Перед вами чарующий план питания, который манит вас к стройности:
1-й день - нежное отварное куриное филе, хрустящие яблоки, пикантные апельсины, сливочный нежирный творог, бархатистый йогурт и сытная порция овсяной каши.
Второй день порадует вас разнообразием сытных блюд: полезной гречневой кашей, терпким грейпфрутом, сочной отварной говядиной, освежающим кефиром, пухлым черносливом и сочными помидорами.
В третий день насладитесь молоком и мандаринами, хрустящей грушей, сытной рисовой кашей, ярким болгарским перцем, чашкой успокаивающего зеленого чая и аппетитной вареной или запеченной рыбой.
День 4 шепчет о соблазнительных лакомствах: сушеных абрикосах, бархатистом твороге, сладких грушах, нежном филе, свежей белокочанной капусте и щедром урожае хрустящих огурцов.
День 5 раскрывает секреты морской капусты и сырой моркови, хрустящих яблок, еще одной порции гречневой каши, нежного черного чая, успокаивающего молока и пикантной вареной или запеченной рыбы.
День 6 очаровывает сочными ягодами, порцией пшенной каши, полезной брокколи, сочной говядиной и яркими апельсинами.
На рассвете седьмого дня насладитесь пользой нежирного йогурта, овсянки, изюма, сытного куриного бульона, нежного филе, сладких груш, хрустящих яблок и полезной вареной свеклы.
Окунитесь в этот литературный пир, где каждый кусочек съедается каждые 1-2 часа, а симфония вкусов сочиняет мелодию преображения веса. Территория фитнеса
Следующая публикация
Нет комментариев