Предыдущая публикация
Привет, девушки.
Мне диагностировали диабет 2 типа. Мой вес около 100 кг, но я столкнулась с проблемой похудения. Я пробовала разные методики, считала калории, пробовала следовать кето, но мне по-прежнему трудно. Я заказывала специальное меню, но не уверена, подходит ли оно для меня. Мне кажется, что 100 г сухих круп в обед - это слишком много для диабетика. Нужна помощь тех, кто смог похудеть при диабете без подсчета калорий, как вы питались? Мне важно не только сбросить вес, но и снизить уровень сахара в крови. Заранее спасибо. P.s. Я уже обратилась к эндокринологу, но мне необходимы советы по питанию, чтобы добиться результатов.
Следующая публикация
Нет комментариев