Предыдущая публикация
ВСЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ЭТО🤯
В холодное время года вероятность подхватить вирус или свалиться с простудой многократно повышается. Как выжить❓
Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. А как еще можно позаботиться о своем здоровье?🤔
Предлагаю узнать 9 научно обоснованных советов, как избежать гриппа и простуды:
✅ Начать лучше питаться - это позволит укрепить иммунитет;
✅ Получать достаточно витамина D - снижает риски возникновения острых инфекций дыхательных путей;
✅ Быть быстрее, выше, сильнее - физкультура 2-3 раза в неделю полезны для здоровья и фигуры;
✅ Высыпаться каждый день - хороший сон - залог крепкого иммунитета, чем он крепче, тем эффективнее противостоит вирусам и бактериям;
Интересно узнать остальные 5 советов? Ты узнаешь их в следующем посте, обязательно дождись❗️
Берегите себя!
____________________________
Для записи на сеанс по ссылке ➡️ https://wa.me/+79526810003 .
#остеопат #остеопаттомск #томск #массажтомск #массажисттомск #головныеболи #вирус #витамины #укреплениеиммунитета
Следующая публикация
Нет комментариев